元尊小说网

如何才能集中注意力?

作者:佚名更新时间:2024-11-24 17:09:42

如果想要真正解决一个问题,就得往下深探,找到真正的原因,然后对症下药,才能解决问题,甚至有时候,问题就根本不存在了。因此,在讲具体方法之前,我们先来看一下,究竟是哪些事情会导致你分心?你为什么容易分心?这不是你的错,因为我们天生就必须要分心!人的大脑天生就是渴求掌握更多信息的,为什么?为了生存!在远古时代,你必须时刻保持对周边环境的注意,每一处异动每一种叫声,甚至每一种气味的变化,如何集中注意力,专注地干一件事?

手机浏览器扫描二维码访问

《如何才能集中注意力?》3 章

暂时不用的信道,避免让自己分心,你可以配合降噪耳机来一起使用,会产生奇效。 第一,主动进入受拘束的环境。 我们在家很容易分心,那是因为在家我们可以想干吗就干吗,渴了泡壶功夫茶,累了床上睡一觉,这是一个极度自由的环境。 太自由的环境,会让想法和行动离得太近,你可以任性而为,这不利于专心,你需要主动进入办公室、咖啡厅等公共场合,从一定程度上限制自己的自由。 第二,平时少看不相关的内容。 任何信息进入你的大脑都会留下记忆的灰烬,虽然说你看一部《延禧攻略》和你第二天的工作没有任何关系,但是看到的内容,会留存在你的大脑中,时不时地冒出来,叨扰你一下。 所以,最好的方法就是不看!和自我成长没有关系的内容,对知识增长没有帮...

《如何才能集中注意力?》最新章节
《如何才能集中注意力?》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
快穿女主是个睡美人

快穿女主是个睡美人

新书影后她又又又翻车了已发布1V1双洁患有嗜睡症的唐诗为了成为一个正常的人,被系统拐去做炮灰逆袭任务。结果第一个任务世界唐诗就差点咆哮,狗东西!为什么在任务世界我还是有嗜睡症?!!!叉腰宿主别生气嘛,女孩子要淑女呀,而且会有一个大惊喜等着你哦。系统一边说一边瑟瑟发抖的躲进小黑屋,谁知道无良宿...

重生之少将仙妻

重生之少将仙妻

萌玉前世最想不通的一件事,就是同为女儿,妈妈为什么要将她辛苦考上的大学名额给亲妹妹去读书,还将她卖进深山给人做共妻,给妹妹筹集路费。重生归来的江萌玉刚刚逃出人贩子的手中又被买夫给抓了,前世亲妈给自己定下却被妹妹冒用身份夺走的未婚夫救了她,她说你救了我,小女子无以为报,就以身相许吧。可亲妈来时她却潇洒地拍...

我的阁楼通异界

我的阁楼通异界

运动员王欢受伤退役,堂堂全国亚军落魄到给人按摩。不料他租住阁楼竟有一个传送门,通往未来末世文明之塔。里面有基因药物,未来三百年科技艺术等文明精华。王欢逆天...

我的男友是纸片人

我的男友是纸片人

一个活在三次元世界,所有的缺点都被无限放大,在这个现实的社会几乎无处遁形的死肥仔,只能在虚拟世界里,追寻自己的青春和梦想。一次从梦中醒来,却发现身边多了一个完美男神,而他竟然是自己笔下的产物!也因为他的出现,她的人生发生了翻天覆地的变化!胖妹变女神,屌丝女作家变大明星?!不,这些都还不够!他说,他会陪她走向世界之颠,去看最高最美的风景!展开收起...

五神天尊

五神天尊

天地崩解,魔罗入侵,人族拼死抵抗。人族中,执法者不畏生死,血战魔罗,受万人敬仰。修炼者神通广大,有千里神眼顺风神耳起死回生七十二变孔木,便是一位神通广大的执法者。...

恐怖女主播

恐怖女主播

我叫元君瑶,一个和我格格不入的名字。我天生顽疾,丑到畸形,从小脸上就开始长瘤。三个月时,父亲就离开了我,十五岁时,我又克死了母亲,只有外婆拉扯着我和异父异母的弟弟长大。但因为一场意外,我被献给了一个和我本该不会有任何交集的男人。为了复仇,为了讨回公道,我开始了主播的道路。我…是一个专门直播见鬼的网红女主播!...