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没有追求,就没有生命。
——斯迈尔斯(英道德学家)
对每个人来说,幸福不会从天而降,它需要你每时每刻执著地追求。
幸福的人生是创造,而创造在漫不经心悠闲自得中是得不到的,它需要你有和别人不一样的行为去刻意追求。
生命的本质就是一场不断进取、不断追求、不断奋斗的赛跑和竞争。
勇于向自我挑战,给自己的人生以丰富的内涵,你才有出众的人格魅力,你才有可能摆脱失败和痛苦的困扰,超越自我,感受人生的真谛。
我们需要发自内心的欢乐。
不真诚的微笑骗不了任何人,相反,他只能使人讨厌。
而发自内心的、真诚的、温暖的微笑才是幸福的。
如果我们想的都是快乐的事情,我们就快乐;如果我们想的都是悲伤的事情,我们就悲伤。
有了快乐的思想和心态远远不够,更需要的是在实际生活中去追求,去操作。
追求幸福,享受人生是多方面的,本书从社会学、心理学的角度出发,并以大量的实例从五个方面告诉你如何追求欢愉,体味温馨:从友情中体味温馨——奉献友谊是一种欢悦,友谊的回报更是一种财富;从健康中享受快乐——心理健康可以使你成功,身体健康会使你延年益寿;从读书中寻找欢乐——读书可以使你精神焕发,是你走向成功的钥匙,是你快乐之源;从工作中寻找欢乐——人生最大的幸福就是工作,当你尽心尽力投入到工作中去,你会有种无可名状的愉悦;从婚恋中享受幸福——美满的爱情会使你健康,会给你勇气,给你幸福。
本人愿和广大读者一起从本书中学到如何享受温馨,寻找幸福,享受人生。
2003年末于圆明园
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